De beste manier om je oren schoon te maken

Hoe oren schoonmaken? Veel mensen vragen het zich af, want vieze oren zijn niet fijn en soms maak je je zorgen dat er te veel oorsmeer in zit. Toch is het goed om te weten dat je oren meestal zichzelf schoonhouden. In de meeste gevallen heb je weinig extra schoonmaak nodig. Toch kan oorsmeer soms een probleem worden, bijvoorbeeld als je minder goed hoort of als je oren kriebelen. Het is dan goed om te weten wat je wel en niet moet doen.

Waarom oorsmeer nuttig is

Oorsmeer heeft een belangrijke taak in je oor. Het beschermt de huid in de gehoorgang. Door het vettige laagje drogen je oren minder snel uit en vuil krijgt minder kans om diep het oor binnen te komen. Oorsmeer vangt stof, viezigheid en kleine insecten op. Ook werkt het als een natuurlijke reiniger: oude smeer en vuil schuiven bij het praten en kauwen vanzelf naar buiten. Hierdoor krijgen ziekteverwekkers minder kans om problemen te veroorzaken. Bij de meeste mensen verdwijnt overtollig oorsmeer dus vanzelf als je je gezicht wast of doucht.

Wat je beter niet kunt doen

Veel mensen denken dat je het beste wattenstaafjes kunt gebruiken om hun oren schoon te maken. Dit lijkt handig, maar eigenlijk is het niet verstandig. Met een wattenstaafje duw je oorsmeer vaak juist dieper het oor in. Zo kan er een prop ontstaan die het gehoor vermindert of een verstopt gevoel geeft. Ook krijg je sneller last van beschadigingen in het oor, waardoor je oor wat kan gaan ontsteken. Gebruik dus géén wattenstaafjes om in je gehoorgang te prikken. Hetzelfde geldt voor andere voorwerpen zoals haarspeldjes of lucifers, ook al lijkt het verleidelijk om snel te ‘peuteren’.

Hoe kun je zelf je oren veilig schoonhouden

Voor de meeste mensen is simpele reiniging aan de buitenkant van het oor voldoende. Maak het oorschelp schoon met een nat washandje of een stukje keukenpapier. Veeg voorzichtig het zichtbare deel van je oor schoon, maar ga niet in de gehoorgang. Merk je toch dat je last hebt van veel oorsmeer? Dan kun je een paar druppels slaolie of olijfolie gebruiken. Doe 1 of 2 druppels olie in je oor voordat je naar bed gaat en houd daarna een doekje bij je oor, zodat overtollige olie naar buiten kan lekken. De volgende ochtend kan het losgemaakte smeer makkelijker naar buiten komen. Dit mag je een paar dagen achter elkaar doen, maar gebruik niet te veel olie en doe het niet te vaak. Spoelen met lauw water is ook mogelijk, bijvoorbeeld onder de douche. Laat eventueel een beetje water in het oor lopen en kantel daarna je hoofd, zodat het kan weglopen. Droog je oor tenslotte af met een schone doek.

Wanneer naar de huisarts of de KNO-arts

Soms lukt het niet om zelf het teveel aan oorsmeer te verwijderen. Bijvoorbeeld als je een prop voelt zitten, als je minder hoort of pijn hebt. Gaat het oor jeuken, krijg je last van afscheiding of voel je druk? Maak dan een afspraak bij de huisarts. Soms kan de huisarts oorsmeer weg laten spoelen of een speciaal middeltje voorschrijven dat het smeer losweekt. Mensen die een gehoorapparaat dragen, hebben vaker last van ophopend oorsmeer en kunnen ook meer baat hebben bij professionele hulp. Ga in ieder geval niet zelf met voorwerpen in je oor pulken, want dan raakt het alleen maar erger.

Veelgestelde vragen over het schoonmaken van oren

• Is het nodig om je oren elke dag schoon te maken?

  Het is niet nodig om je oren dagelijks van binnen schoon te maken. De meeste oren maken zichzelf schoon. Alleen de oorschelpen en de opening van je gehoorgang kun je af en toe met een nat doekje schoonmaken.

• Kan ik oorsmeer voorkomen?

  Oorsmeer is een normaal en gezond verschijnsel in het oor. Je kunt het niet helemaal voorkomen, want het is er om vuil en stof tegen te houden. Wel kun je voorzichtig zijn met het gebruik van wattenstaafjes en andere hulpmiddelen, zodat je het niet ophoopt.

• Wanneer weet ik dat ik hulp van de huisarts nodig heb?

  Als je minder goed hoort, een verstopt of pijnlijk gevoel hebt, of als je afscheiding of oorpijn krijgt, is het verstandig om de huisarts te bezoeken. Die kan op een veilige manier helpen bij teveel oorsmeer of ontsteking.

• Is het gevaarlijk om olie in mijn oor te doen?

  Het gebruik van een paar druppels slaolie of olijfolie is meestal veilig, als je geen gaatje in het trommelvlies hebt en je niet allergisch bent. Stop direct als je pijn of irritatie krijgt.

• Mag ik mijn oren uitspoelen met water?

  Je kunt na het douchen of baden voorzichtig je oorschelpen schoonmaken. Het is niet de bedoeling dat je hard met water spoelt in de gehoorgang, tenzij je dokter dit aanraadt.

• Wat als ik een hoorapparaat draag?

  Mensen met een hoorapparaat hebben vaker last van oorsmeer. Maak regelmatig de oorschelp schoon en vraag je audicien of huisarts om advies als het apparaat minder goed werkt door oorsmeer.